Архив за месяц: Апрель 2021

Масса тела в пожилом возрасте

Kehamass vanemas eas | Tervisliku toitumise informatsioon

Какие интересные лекции читают некоторые ученые, настолько они прям насыщены цифрами и формулами! Ну например, разработали формулу, которая помогает найти нормальный вес, обычный человек-то просто взвесится и померяет рост, а можно было и на калькуляторе находить. Эта формула KMI= вес / (рост)^2.

Вот уже представьте, человек привык считать в килограммах и сантиметрах, а тут целый квадрат нужно считать. Как вспомнился анекдот: «Доктор, а во сколько мне родить?» — «Второй степенью длины вашего самого длинного пальца!» Подробнее ...

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Масса тела в пожилом возрасте отключены

Питание в пожилом возрасте

Toitumine vanemas eas | Tervisliku toitumise informatsioon

Текст о правильном питании и здоровом образе жизни для пожилых людей звучит очень серьезно и важно, но давайте разглядим его с хорошим юмором и парочкой веселых примеров.

Вот, например, вы написали о том, что нужно есть рыбу не менее двух раз в неделю. А вот что будет, если пожилой человек, скажем, решит усилить это правило и есть рыбу каждый день?

Вместо того, чтобы преобразиться в здорового морского обитателя, он может стать таким любителем рыбы, что его друзья начнут шутить, что он лично спасает местный рыбный рынок. Подробнее ...

Рубрика: Советы по питанию | Комментарии к записи Питание в пожилом возрасте отключены

Питание при заболеваниях костей и мышц

питание
Текст о правильном питании для предотвращения и смягчения проблем с суставами и костями звучит довольно серьезно, но давайте рассмотрим его с юмористической точки зрения. Вот несколько примеров, как можно «сбалансировать» свое питание и противоборствовать проблемам со суставами и костями с помощью необычных продуктов: Подробнее ...

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Питание при заболеваниях костей и мышц отключены

Разморозка

Большинство замороженных продуктов готовы попасть в огонь битвы с кастрюлей прямо из морозильной камеры, будь то овощи, фрукты или даже готовые блинчики. Но вот птичьи тушки и крупные куски мяса не такие уж простые парни — им нужно сначала дать возможность проснуться от холодного сна и просиять на свете. Подробнее ...

Рубрика: Советы по питанию | Комментарии к записи Разморозка отключены

Добавляемые пищевые жиры, орехи, семена, масличные плоды

Добавляемые пищевые жиры, орехи, семена, масличные плоды

Судя по всему, в этом тексте нашлось место для каждого виду пищевых жиров рассказать свою «историю» и проявить свой характер. Давайте посмотрим на это с хватким юмором и нашими собственными героями в роли жиров.

Начнем с добавляемых пищевых жиров. Сливочное масло — это как звезда среди пищевых жиров, у него всегда множество поклонников, и в любом блюде он обязательно найдет свое место.

Он как тотчас узнаемый актер, который всегда приносит вкус и удовольствие. А вот растительные масла — это настоящие трудоголики, они готовы работать в любом блюде и придать ему нужный оттенок. Орехи и семена — это те, кто добавляет остроумие и хруст в каждый прием пищи, они как комики, которые всегда умудряются вставить свою шутку в нужный момент. Подробнее ...

Рубрика: Без рубрики | Комментарии к записи Добавляемые пищевые жиры, орехи, семена, масличные плоды отключены