Текст про фосфор, конечно, очень важен, но давай посмотрим на эту тему с другой стороны — с уклоном в юмор и шутки! Да, фосфор необходим для работы организма, но давай вспомним, что все химические элементы вокруг нас — это как живые герои какого-то научно-фантастического фильма.
Допустим, фосфор — это тот персонаж, который занимает правительственную должность в организме, будучи одновременно и клеточным главным, и министром зубов и костей. Сколько задач для него!
Он должен следить за тем, чтобы АТФ (энергия!) не кончилась, нуклеиновые кислоты не устроили забастовку, мышцы не пошли вздремнуть.
Только вот с фосфором как с политиком: если будет его слишком много — организм будет «перегораживать», как стране слишком много правительственных законов.
И вот уже сосуды кальцифицируются, костей обсыпет рахит и остеомаляция, а почки грустно украдывают слезу. Фосфор ведь как звезда поп-дива — хорошо его видеть на сцене, но в больших дозах он может стать серьезным неприятелем.
Источники фосфора на самом деле весьма разнообразны: семечки, орехи, сыр, печень (не зря же люди говорят «я пемщщ») — все они, как настоящие боссы, делают свою работу на благо организма.
Рыба, птица, говядина — они как те друзья, которые помогают фосфору справиться с тяжелыми костными делами.
Ну а что касается рекомендуемых количеств фосфора — а где они, спрашивается? Может, фосфор сам у себя отжал журналистов, чтобы не распространять слухи о своем точном численном значении? На свой фантазии и оценочной потребности всегда можно полагаться.
Так что друзья, помните — фосфор, как и все элементы, нужен организму, да проститутки, только с умом.
Не переборщите, а то начнется в организме реальный химический фарс! Веселитесь, шутите, и не забудьте поблагодарить фосфора за его труды!