Текст о детском питании, энергетических потребностях и содержании питательных веществ просто лучше множится юмором и смешными примерами. Давай разберем это весело и семейно!
Вот это энергия! Маленькие детки настоящие энергетики!
У них просто батарейки не вырубаются! Представьте себе, как ваш трехлетний ребенок тащится по утренней зарядке, а потом весь день бац-бац бегает, прыгает, за столом темнеет!
Это что, маленький космос спортсмена в плюшевых тапках!
Этот текст о потребностях детей и подростков в энергии, питательных веществах, витаминах, минералах вызывает некоторые забавные ассоциации. Давайте представим, что подросток, следуя всем этим рекомендациям, пытается соблюдать идеальное питание.
Вот он, 15-летний Петя, решил стать здоровым и умным, и пристально изучает таблицу с рекомендациями по суточной потребности в энергии для подростков.
Открывает он таблицу, читает, думает, а потом смотрит на свой обед, состоящий из мяса, картошки, овощей. У Пети появляется мысль: «Ну, конечно, надо же подсчитать все эти белки, жиры, углеводы!
А вдруг я превышу допустимый процент энергии?»
Витамин B12 — это не просто витамин, это целое химическое чудо с кобальтом в составе! Это как если бы в мире растений появился уникальный цветок, цвет которого зависит от количества потребляемого витамина B12. Давайте представим, что некий вредный химик устроил бы эксперимент и начал добавлять витамин B12 в цветущие растения.
Через некоторое время на полях начали бы происходить странные события: куры, пасущиеся на этих полях, начали бы нестись не просто яички, а уже яйца с узорами в виде символов витамина B12, говорящих о важности обогащения питания.
Непереносимость лактозы — это такая штука, когда после того, как ты выпил молоко или съел что-то с молочным сахаром, твой живот начинает готовить настоящий симфонический оркестр из газов, кислот и спазмов. Некоторые люди переносят лактозу как ниндзя — незаметно и без лишних усилий, а некоторым газы в животе реально угрожают тихоходам за спиной.
Витамин К — то ли загадочная буква алфавита, то ли загадочное вещество из мира биологии. Он, собственно, встречается в природе в двух формах, точнее витамин К1 и витамин К2, но не будем здесь копаться в химических формулах, давайте рассмотрим практические стороны его присутствия в нашей жизни.
