Признавайте, диеты — это что-то! Как только начинаешь говорить о похудении, сразу на свет появляется огромное количество диет, обещающих мгновенные результаты. Но, как говорится, лучше ничем не злоупотреблять, даже добрым советом о том, как сбросить лишний вес.
В своей беглой экскурсии по миру диет я не могу не упомянуть безглютеновую диету.
Да, она спасает тех, кто действительно страдает целиакией или аллергией на пшеницу. Но когда люди, не имеющие проблем с глютеном, вдруг начинают избегать хлеба, как будто он носит на себе вес всех их проблем, это уже можно считать небольшим кулинарным экстримом. А вот если еще и начать голодать кето-диетой, где заменяют любую углеводную атаку войсками жиров и белков, то можно быстро почувствовать себя настоящим супергероем, который спокойно справится со всеми вызовами, не покидая зоны комфорта кухонного стола.
