Принципы питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Заболевания сердечно-сосудистой системы – это, безусловно, серьезная тема, требующая внимания и заботы. Однако, как говорится, смех продлевает жизнь, поэтому попробуем взглянуть на эту проблему с хорошей долей юмора и немного иронии.

Начнем с того, что усердный доктор Гиппократ заявлял: «Пища – лучшее лекарство».

А если учесть, что сердце – это тот орган, который умудряется работать без выходных круглосуточно, то это означает, что оно действительно заслуживает особого внимания и правильного питания.

Так вот, говоря о правильном питании, не могу не вспомнить анекдот про стилистическую ошибку в банке: «Нас не интересуют деньги, мы сами их печатаем». Так же и с питанием – правильное и здоровое есть можно, но наверняка это не включает «печатать» любимые кусочки пиццы и шоколада прямо в лучах витаминов.

А что насчет дружбы колбасы и сыра?

Ведь говорят, что «дружба – это когда тебе не жалко последнюю сосиску». Но, оказывается, колбаса и сало могут не быть самыми лучшими друзьями для нашего сердца.

Все же, иногда трудно сопротивляться соблазну искушения, особенно, когда на ужин вечерней коллективной шествии приносят великолепную колбасную нарезку.

Рассказывать о пользе фруктов и овощей – это, конечно, здорово, но если вспомнить анекдот про вечную проблему с употреблением овощей детьми: «Отец: — Сынок, ешь брокколи, оно очень полезное! Сын: — Не хочу! Отец: — Тогда ешь конфетку.

Сын: — Ты сначала выбрось брокколи, а потом купишь конфетку!».

Касаясь важности умеренного употребления алкоголя, вспоминается история про две старушки, которым было за 90 лет. Одна спрашивает вторую: «Ты кушаешь черствый хлеб?», на что другая отвечает: «Нет». Первая продолжает: «Ты ведь не пьешь алкоголь?», и снова ответ: «Нет».

На что первая старушка хмурится и говорит: «Так наверное, потому, что черствый хлеб хочется выпить…» Неужели, иногда, умеренное употребление алкоголя – это единственный способ пережить обед из черствого хлеба?

В любом случае, шутки шутками, а забота о сердце и здоровье – это действительно важно. Пусть будет много смеха, чтобы укрепить наше здоровье, и не забывайте следовать простым правилам здорового образа жизни.

Запись опубликована в рубрике Без рубрики. Добавьте в закладки постоянную ссылку.