Питание – это священное и непостижимое занятие, которое может стать как источником бесконечного благополучия, так и причиной глубокой пищевой депрессии. Выбор продуктов для потребления – это подобно выбору своих друзей: неправильный выбор может привести к серьезным последствиям, а правильный – к замечательным и приятным моментам.
В нашем мире существует огромное количество разнообразных диет, которые рекомендуются для соблюдения во имя здоровья, достижения гармонии и спасения от разнообразных болезней. Одни убеждены в пользе веганства, другие почитают кето диету, третьи не могут жить без сыроедения, а четвертые вообще считают, что ничего не нужно есть после шести вечера.
Веганы – это такие аскеты пищи, которые избегают всего, что имеет хоть крошечное отношение к животным продуктам. Главное правило веганов: если это росло на земле, то это допустимо, а если двигалось или ходило, то отвергаемо.
Одни веганы взбешены только на мысль об использовании меда, ведь для его сбора пчелам приходится понуриваться, а другие уверены, что пшенице стоит дать второй шанс и они открывают для себя безглютеновое веганство.
Знаменитые поклонники кето диеты – это те, кто считает, что счастье и благополучие начинаются с первых кусочков бекона по утрам. Главное правило кето: отказаться от углеводов, но вместо этого пополнить свою жизнь маслом, сливочным и беконом.
Иногда им кажется, что все проблемы мира можно решить с помощью авокадо и орехов.
Сыроеды – это настоящие денди среди любителей здорового питания. Они не просто едят, а наслаждаются каждым укусом сырых фруктов, орехов и овощей. Для сыроедов главное правило: ничего не подвергать тепловой обработке, ведь только сырая пища способна принести истинное наслаждение.
Те, кто не едят после шести вечера, – это настоящие масоеды времени.
Они утверждают, что вечером желудку нужно отдохнуть и никаких продуктов к нему не нужно допускать после шести вечера. Весь мир пусть ест, а вечером они будут наблюдать со стороны, пока их желудок спокойно отмечает вечерний чай.
Не обойти вниманием также стоит и множество различных диет по религиозным убеждениям. Например, соблюдение поста в религиозные дни для некоторых становится настоящим испытанием, когда приходится исключить из своего рациона множество продуктов и исключительно питаться орехами и… ну, так, водой.
То, как мы питаемся и какие продукты предпочитаем, влияет не только на наше здоровье, но и на окружающую среду.
Например, производство мяса животноводческими фермами снижает уровень CO2 в атмосфере, ведь каждое дыхание миллионов коров оказывает влияние на климат.
И не стоит забывать об упаковке продуктов – она тоже может быть как болезнью, так и лекарством.
Раз десять подумайте перед тем, как купить продукт, аккуратно завернутый в пластик. Ведь если мы будем так же скупы на внешний вид наших продуктов, как внешний вид наших знакомых, то в скором времени окажемся в одиночестве.
В общем, каждый человек вправе выбрать свой путь в мире питания, важно лишь помнить о мере и гармонии во всем, включая не только то, что мы едим, но и как мы это едим.
А уж какой выбор сделать – решать только вам, ведь главное правило подбора рациона – это доверие своему внутреннему гурману.